Palestra em Paranaguá reforça cuidado com a saúde mental e valorização da vida
Encontro do Setembro Amarelo reuniu servidores e público em geral para falar sobre emoções, autocuidado e busca por ajuda
Cuidar da saúde mental também significa reconhecer os próprios limites e entender que ninguém precisa carregar sozinho todos os desafios da vida. Foi a partir dessa reflexão que a Prefeitura de Paranaguá promoveu, nesta quarta-feira, dia 23, a palestra “Saúde Mental e Valorização da Vida”, no Instituto Superior do Litoral do Paraná (Isulpar).
O encontro, aberto a servidores municipais e ao público em geral, integrou as ações do Setembro Amarelo e foi conduzido pela psicóloga, mentora e empresária Glaciane Damiani. A atividade abordou saúde emocional, autoconhecimento e estratégias para lidar com situações difíceis.
Glaciane destacou que falar de saúde mental vai além das doenças e também envolve reconhecer os recursos e as potencialidades que cada pessoa desenvolve ao longo da vida. Segundo ela, algumas estratégias utilizadas para enfrentar momentos difíceis podem deixar de ser necessárias com o tempo, e reconhecer esses “pesos” ajuda a construir uma vida mais leve.
A palestrante também ressaltou a importância de identificar aprendizados nas situações adversas e buscar apoio diante do sofrimento. Para ela, pedir ajuda amplia os recursos disponíveis para enfrentar as dificuldades.
“A gente precisa entender o que estamos carregando, o que ainda faz sentido e o que já podemos deixar para trás. Buscar ajuda também é uma forma de fortalecer os recursos que temos para enfrentar os desafios”, destacou Glaciane.
Um momento para olhar para si
A servidora municipal Claudia Valéria Coelho Pinto, da área de Assistência Social, participou da atividade e destacou a importância da reflexão proposta pelo encontro.
“Foi um momento muito valioso de reflexão sobre o que precisamos pensar e como devemos agir para não carregar o peso do mundo nas costas.”
A secretária municipal da Mulher, Desenvolvimento Social e Igualdade Racial, Carolina de Miranda, reforçou que o cuidado também precisa alcançar quem atua diariamente no atendimento à população.
“O Setembro Amarelo é um convite para refletirmos e compartilharmos nossas dores e angústias em espaços seguros. Quem cuida também precisa estar bem. Nossos servidores, especialmente aqueles que trabalham diretamente na garantia de direitos sociais, também precisam olhar para si, reconhecer suas necessidades e buscar ajuda quando necessário”, destaca.
Saúde mental também é política pública
O secretário municipal de Saúde, Daniel Fangueiro, destacou os avanços da rede municipal de saúde mental e o trabalho contínuo para ampliar e qualificar a assistência. Segundo ele, a reorganização dos serviços fortaleceu a atenção primária e ampliou o acesso da população ao atendimento.
“Temos avançado na construção de uma rede de saúde mental cada vez mais integrada e preparada para atender às diferentes necessidades da população. Fortalecer a atenção primária, ampliar o atendimento e aprimorar os serviços são passos importantes para garantir um cuidado mais próximo, humanizado e adequado a cada realidade”, destacou.
Daniel também ressaltou que as demandas relacionadas à saúde mental vêm se transformando ao longo dos anos, o que exige atualização constante dos serviços e das estratégias de atendimento. Nesse cenário, a prefeitura mantém o trabalho de fortalecimento da rede e de qualificação da assistência oferecida à população.
A palestra reforçou que cuidar da saúde mental envolve prevenção, informação, acolhimento e acesso à ajuda. A proposta do encontro foi estimular a reflexão e fortalecer a compreensão de que reconhecer limites e buscar apoio são atitudes importantes para valorizar a vida.
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